Yogui Santocha es un concepto profundo dentro de la filosofía del yoga, relacionado con la actitud de satisfacción interior y aceptación del presente. «Yogui» se refiere a una persona que practica yoga de manera dedicada y disciplinada. En la tradición del yoga, un yogui no es solo alguien que realiza posturas físicas (asanas), sino
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Los Beneficios de los Arándanos para la Salud y las Porciones Recomendadas Los arándanos, pequeñas bayas de un intenso color azul, son un verdadero tesoro para la salud. Conocidos por ser una de las frutas con mayor contenido de antioxidantes, los arándanos ofrecen una amplia gama de beneficios que van desde mejorar la salud
Es un hecho que las reacciones del estrés se manifiestan en enfermedades con síntomas, sin embargo muchas de las veces nos enfocamos en resolver los síntomas sin atacar el verdadero problema de raíz Estrés y Meditación: Cómo la Calma Interior Puede Transformar Tu Vida El estrés es una de las palabras más comunes en nuestra sociedad
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La voluntad o la motivación, las dos son importantes y ambas logran el equilibrio perfecto La Motivación: Entendiendo el Impulso que Nos Mueve La motivación es ese motor interno que nos impulsa a actuar, a perseguir metas y a enfrentar desafíos, incluso cuando las probabilidades están en nuestra contra. Pero ¿qué es realmente la
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