No es una moda es una solución que se lleva usando y experimentando desde los 60 y para muchos ha representado un verdadero camino para un cambio de vida Aquí tienes un resumen extendido del video sobre el uso de microdosis y los beneficios que tienen los hongos en la salud mental: Introducción: La Transformación Personal a través de
Introducción: La Importancia de una Rutina Matutina El video comienza destacando la importancia de tener una rutina matutina sólida para iniciar el día con energía, enfoque y un estado de ánimo positivo. Se enfatiza que no existe una única rutina perfecta para todos; en cambio, la rutina debe adaptarse a las necesidades y
Aquí tienes un resumen del video sobre los diferentes tipos de grasas y aceites: (ver link al final) En resumen «En resumen usar un solo tipo de grasa no es conveniente hay que mezclarlas por que se puede colesterol algo por el consumo de solo una, la grasa como la sal son INDISPENSABLES para nuestro cuerpo, solo evitar aquellas que
Una renta super simple y que me ha gustado mucho por que le da sabor impresionante al pescado y sobre todo que va con un arroz aderezado que le da la vuelta Lo que vas a necesitar Cómo prepararlo Para el arroz
Una opción simple algo elaborada por que debe existir carne en el babel, pero al final la combinación de todos los ingredientes es genial, pero al menos sabes que es algo que sabes de donde salió y no tiene ese sabor «Plastic Fantastic» del McDonalds, así va. Lo que vas a necesitar Cómo prepararlo
Aunque el salmón es muy agradecido, preparar esta variante con huevo y jamón no demerita la falta del salmón, así que ahí va las opciones Lo que vas a necesitar Cómo prepararlo
Esta semana es de bagels, la idea es forzarse a probar diferentes opciones y crear una cartera de recetas para tenerlas como menú más adelante. La lista de ingredientes es larga principalmente por el aderezo de queso crema, pero es algo que puedes dejar ya preparado y en el refri o simplemente usar queso crema sin todo lo demás pero
El queso Feta es un super complemento para los platillos ya que añade un toque de sabor, un toque fuerte pero agradable, la base es sencilla pero el actor es el queso Lo que vas a necesitar Cómo prepararlo
