Es una opción adicional para mezclar diferentes alimentos tratando de que sea más balanceado, partiendo de un queso crema vegetariano, ahí vamos

Lo que necesitas

• Bagel por supuesto
• Queso crema
• Aguacate
• Cebolla morada
• Jitomate
• HuevoJamón
• Queso (opcional)
• Mantequilla

Cómo prepararla

• Parte el bagel y coloca mantequilla metiéndolo al horno o sobre un comal
• Ya caliente retira y coloca el queso crema
• Añade el aguacate en rodajas
• Coloca láminas delgadas de cebolla morada
• Agrega rodajas pequeñas de jitomate
• Haz huevo revuelto con jamón y queso y colócalo encima

Una opción balanceada para el desayuno.