Un alimento super bueno para el estomago es la sopa Miso, que básicamente es un caldo de algo con pasta Miso un derivado de la soya y que contiene probióticos que ayudan mucho a tu intestino, de igual manera se pueden agregar múltiples complementos para hacerla más completa, incluso puede a considerarse con algunas variaciones una
Me estoy iniciando en la comida macrobiótica y una de las recomendaciones relevantes que he visto es que la comida o cena se debe empezar con una sopa de verduras o una crema, esto por que no reduce la acides del estomago y no nos deja satisfechos. Hice esta pequeña receta muy interesante y sabrosa. Lo que necesitarás: Lentejas
