Recetas

  • Anatomía del espíritu de Caroline Myss
    Introducción:Caroline Myss, una intuitiva médica, explora en este libro la relación entre la espiritualidad, las emociones y la salud física, integrando conceptos de distintas tradiciones religiosas y espirituales. Su obra se enfoca en cómo las experiencias emocionales y espirituales influyen en nuestro bienestar físico y presenta un
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  • Santocha – El concepto de vivir alegre
    Yogui Santocha es un concepto profundo dentro de la filosofía del yoga, relacionado con la actitud de satisfacción interior y aceptación del presente. «Yogui» se refiere a una persona que practica yoga de manera dedicada y disciplinada. En la tradición del yoga, un yogui no es solo alguien que realiza posturas físicas (asanas), sino
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  • Habits in your life
    Here is a structured summary of the video «Link to video«: Introduction The video starts by discussing the core topic of organizational development and how organizational culture plays a critical role in shaping the success and performance of a company. The speaker highlights the importance of strategic planning and leadership in
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  • El estrés y sus efectos en nuestra salud
    Es un hecho que las reacciones del estrés se manifiestan en enfermedades con síntomas, sin embargo muchas de las veces nos enfocamos en resolver los síntomas sin atacar el verdadero problema de raíz Estrés y Meditación: Cómo la Calma Interior Puede Transformar Tu Vida El estrés es una de las palabras más comunes en nuestra sociedad
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  • Poke Bowl de Aguacate y Camarones
    Siguiendo con ideas de poke bowl, siguiendo el concepto de que solo requieres de un plato para comer todas tus necesidades alimenticias presento este bowl que es una variante de ensalada de camarones y aguacate, super sencilla y recomendado que para estos bol tengas ya el arroz cocinado, aunque éste es un poco más elaborado en sus
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  • Poke Bowl Pescado al limón
    El poke bowl me encanta por que es algo que puedes comer cuando no tengas mucha hambre y cubrir todos los requisitos nutricionales de tu comida, ya que incluye carbohidratos, proteína y verduras, este en lo particular tiene como proteína tofu y pescado al limón con alcaparras. Uno de las recomendaciones es tener ya lista la proteína
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  • Ensalada con Pollo y queso de cabra
    Tratando de balancear todo lo que un platillo puede contener y tratando de que una ensalada sea una comida completa acabamos con esta ensalada que contiene las partes de proteína y vegetales que requerimos para una comida. Lo que vas a necesitar Cómo se prepara
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  • Sopa Miso
    Un alimento super bueno para el estomago es la sopa Miso, que básicamente es un caldo de algo con pasta Miso un derivado de la soya y que contiene probióticos que ayudan mucho a tu intestino, de igual manera se pueden agregar múltiples complementos para hacerla más completa, incluso puede a considerarse con algunas variaciones una
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